Sind Sie in Bewegung?
Über die Jahre bin ich stets in „Bewegung“ geblieben „geistige“ Bewegung, das Handeln und Denken mit den Hilfsmittel der Erfassung alter Gewohnheiten über Bord zu werfen – Inventur von der geistige Verfassung zu machen um Platz zu schaffen für positives Denken.
Your Personal Trainer:
Als Personal Trainerin biete ich folgende Leistungen an:
- Gewichtsreduzierung für Personen über 50 Jahre mit Erstellung von
Trainings- und Ernährungsplänen (besonders bei Hypertonie und Diabetes) - Schwerpunkt Hüftgelenke
Fragen Sie einfach...
Your Personal Trainer:
Bei Ihnen zu Hause – Individuell. Ernährung: Ungesundes Essen abgewöhnen (für immer). Es ist KEINE Diät Sie zeigen mir was Sie essen und Ich zeige Ihnen was Sie weglassen sollten. Dieses Ernährungs- Experiment habe ich über die Jahre selbst ausprobiert – Mein Körper zeugt davon, dass es Wirkung hat.
Ihre
Betreuungskraft:
Als Betreuungskraft nach §53 b SGB XI „Zusätzliche Betreuung“ für Senioren und Menschen mit Behinderungen - einzeln / zuhause und in Gruppen (z.B. in Seniorenheimen).
Ihre
Betreuungskraft:
Erhebung der sozialen und biographischen Anamnese, um das Vorgehen gezielt auf den Betreuungsbedarf auszurichten. Zur Anwendung kommt ein umfangreiches Repertoir wie Gesellschaftsspiele oder Gehirnjogging sowie Singen und (Sitz-) Tanzen auch mit Unterstützung von Instrumenten (z.B. Tamburin, Trommeln und Zimbeln – individuell oder in Gruppen).
Anfrage
Gesund ernähren
Leben Sie gesund. Mit ausgewogener Ernährung und auf Sie individuell abgestimmtem Bewegungsprogramm bleiben Sie lange fit und beweglich für ein angenehmes Leben in einem gesunden Körper.
Vita, sportlicher Werdegang:
Marlene ist gebürtige Südafrikanerin mit irischen Wurzeln. Im Jahr 1989 übersiedelte sie nach Deutschland.
Ihren Werdegang hat sie in einer englisch- und drei deutschsprachigen
Autobiographien veröff entlicht.
Sie hat sich schon immer in sozialen Bereichen eingesetzt.
Vita ganz lesen...
Für Sie
Ihre Zeit
Your Time
Personaltrainer
Individuelle Betreuung
Zielführend
Ihre kostbare Zeit sinnvoll und zielgerichtet nutzen, für einen gesunden vitalen Körper mit frischem Geist und voller Lebensfreude und Tatentrang. Freudig auf die Herausforderungen des Lebens reagieren und denen, welche in Zukunft kommen mögen, gelassen entgegen sehen.
Personaltrainer
Über die Jahre bin ich stets in „Bewegung“ geblieben „geistige“ Bewegung, das Handeln und Denken mit den Hilfsmittel der Erfassung alter Gewohnheiten über Bord zu werfen – Inventur von der geistige Verfassung zu machen um Platz zu schaffen für Positives Denken in Deiner Zeit. Ich biete meine Dienste in Freudenstadt an. Gerne aber in ganz Badenwüttemberg und auch darüber hinaus. Kontaktieren Sie mich und Sie erhalten alle Infomationen.