News um YourTime Personaltrainer

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Hin & wieder

An dieser Stelle möchte ich Ihnen hin und wieder Tipps rund um Ernährung und zum Erreichen Ihrer persönlichen Ziele geben. Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle wenn Sie Sport treiben, selbst auch dann, wenn Sie sich nicht sportlich betätigen, hat eine ausgewogene und zeitgemäße Ernährung großen Einfluß auf Ihre Gesundheit.

Ich kann Ihnen gerne eine persönliche Speisekarte für Sie zu Hause oder auch Ihren Arbeitsplatz erstellen. Natürlich auch für Ihre Besuche in einem Speiserestaurant, bei denen Sie nicht auf Gaumenfreuden verzichten müssen, ohne dass Sie von mir „Wunderpillen″ und gerade aktuelle Diäten empfohlen bekommen. Vielmehr zeige ich Ihnen Wege, bei denen Sie Lebensmittel verwenden die ihren Körper wieder neue Vitalität verleihen und Ihren Stoffwechsel optimieren helfen.

Beachten Sie bitte, dass ein Personaltraining nie eine Physiotherapie oder gar einen Orthopäden bzw. Arzt ersetzen kann.

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